专家介绍说，射精障碍通过食疗可以到达有效预防的目的，射精障碍的八种食疗方法可以有效预防射精障碍的发病：　　射精障碍的食疗方法1、海马酒　　海马1对，白米酒500毫升。将海马浸入酒中，封固，2周后即可饮用。每日！陶睡前饮1小盅（不会饮酒者可加入适量温开水）。具有补肾壮阳之功用，适用于肾阳不足所致的不射精症。　　射精障碍的食疗方法2、桃仁墨鱼汤　　桃仁6克，墨鱼（即乌贼鱼）l条。将墨鱼去骨洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食肉，作早餐食用。具有活血通络之功，用于淤血阻滞而致的不射精症。　　射精障碍的食疗方法3、桃仁粥　　桃仁10克，粳米50克。将桃仁研碎，和米，如常法煮粥，作早餐食用，食时加入红糖少许。具有活血化淤之功，凡淤血阻络而致的不射精等症均可用之。　　射精障碍的食疗方法4、橘皮饮　　橘皮10克，杏仁10克，老丝瓜络10克。三药共煮15分钟，加入少许白糖，冬天热饮，夏日凉饮，春秋温饮。具有理气通络化痰的作用，用于肝气郁滞所致的不射精症。 射精障碍的食疗方法5、赤小豆粥　　赤小豆30克，白米50克。共煮粥，加入白糖少许，作正餐用，可常食之。具有清利湿热、散血消肿的作用，用于湿热久蕴所致的不射精症。　　射精障碍的食疗方法6、补髓场　　鳖1只，猪脊髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。将鳖洗净、切碎，与猪脊髓一起偎汤，煮熟后，加入适量调味品，吃肉喝汤，佐餐食用。具有滋阴补肾、填精补髓之功，适用于肾阴虚、精髓不足而致的不射精症。　　射精障碍的食疗方法7、葱炖猪蹄　　猪蹄4个，葱50克。将猪蹄洗净，用刀划目，置锅内，加入葱、食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤，佐餐食用。具有填精补益之功，适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。　　射精障碍的食疗方法8、麻雀肉汤　　麻雀3～5只，菌香、葱、姜、盐各适量。将麻雀去羽毛、内脏，洗净置锅内炖煮，同时放入调料，食肉喝汤。具有益肾壮阳之功，用于命门火衰而致的不射精症。