有网友咨询说自己感觉自己身体很健康，可是每次性爱中射精的时候就会很疼痛，想问自己身体是不是得了什么病了？射精痛是怎么了？下面二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康的小编总结了一些男性射精疼痛的问题，帮助男人告别射精疼痛！

面对不同的射精疼痛应区别对待，具体如下：

1.如夫妻分居后第一次性交，性交过频，男性性交动作强烈甚至粗暴等都可以引起射精疼痛，就应暂停性生活或减少性交次数，给性器官充分的休息，消除射精疼痛情况。

2.包茎引起的可作包茎环切术。

3.前列腺炎引起的可作直肠指诊，能触及肿大的前列腺，或取前列腺液检查即可确诊。

4.若因尿道炎引起的，尿检查可发现脓细胞，这是因生殖器或尿道感染所引起的射精疼痛。若查找不出上述原因，则应作X线拍片，以排除尿道结石，阴茎或其它生殖器官肿瘤的可能，此时最好请泌尿外科医生诊治。

5.性交动作强烈甚至粗暴引起的射精疼痛则要减轻阴茎在阴道中提插动作的幅度和强度。

告别射精疼痛，男人应该多吃的食物：

1、对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味，从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此可以增加机体抵御风寒、细菌和病毒的能力，对于经常要在外奔波的男性而言，是适宜食品。

2、提高精子质量与精囊中所含果糖的数量有关，如果精液中所含果糖的量低，容易引起死精子症，而果糖在蜂蜜及许多水果，如梨、苹果、葡萄、甜橙中含量尤丰。

3、富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

4、含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、海带、芝麻酱等。

5、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

6、动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。