十个必爱抚的性爱敏感区域，教你们达到性爱的巅峰。

　　一、必争的据点

　　单是阴蒂的爱抚，已足够使她达至高潮，所以这处是男人必须“攻下”的要塞。与会阴一样，这里相当敏感，要小心轻柔地加以爱抚，可以先用唾液或润滑油湿润手指在耻骨止方用手指去磨擦阴蒂附近的地方，再慢慢去接近阴蒂。

　　首先用指尖去轻轻触及其周边，并振动加强刺激，逐渐缩小范围往阴蒂移去。这时视伴侣的反应决定是否需加强力度，沿着阴蒂划圈或上下轻抚交替地进行。

　　Ella指出女性喜爱阴蒂的刺激持续不断，直至高潮来临，甚至有进希望持续至高潮后，或许因此更能直接掀起下一次高潮。

　　二、臀部能加快性交

　　性交前，在阴部之前的最后一道关卡，就是素有“八月十五”之称的臀部了，只要攻陷这部分，不悉长驱直闯禁地了。相对胸部来说，臀部能承爱较大的压力，而且许多女性也爱男伴对这地带用力一点。

　　Dr.Zilbergeld指出，我们不会对腹部施展的压力，却可用于屁股上，那里并不象乳头或阴蒂般敏感，因此我们可以捏或挤压臀部也没有问题，当然这并非等于我们可出尽蛮力去做。

　　对于臀部我们同样可以用划圆圈的方法，并想象这地带象是两团白嫩的面粉团去揉搓，尤其是臀部的中央稍上附近，该处非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向往腰部压入，产生的感觉会令女性渴望早一点进行性交。

　　大家不要以为单凭性交去刺激女性的阴部，便足以使其获得高潮而省去了对阴部爱抚的工夫，其实当中还有数个位置能使快感加剧，加快高潮的来临，彻底俘虏她们！

　　三、穿越两个“门户”之间

　　通常男性只知爱抚阴道貌岸然及阴蒂，却遗漏了会阴地带，这地方位于阴道与肛门之间，由于位置是将性器官受到的刺激传送到脊髓的神经中点，只要刺激这里，脑部就会收到性器官同样的刺激，而且有大幅增加性器官之刺激的功效。

　　但这地带是十分敏感的粘膜组织，不能用太粗糙的指尖刺激，否则会弄痛女方。不妨在指类沾一点润滑液或按摩油，更好的方法是利用女性从阴道流出的爱液，然后才用指尖轻轻地抚摸。

　　此外用手指的指腹轻轻地按压会阴部，效果也不错。不过，进行阴部及周围的指技时，需要注意手部清洁，最好在洗澡后才进行这类指技。