性爱的质量对于夫妻来说非常主要，如果男性常常射精过快，就会使老婆无法获得知足。很可能导致老婆牢骚满腹，甚至是落空对性爱的兴致。要是长期存在射精过快的情况，还极有可能会为家庭的破裂埋下隐患。而解决这一尴尬局面的关键，就是要找准病因对症治疗。那么射精过快的原因有哪些呢?

　　一方面来说，有这方面问题的，一般是刚开始人生初次体验的男性，心理上太兴奋。另一方面从性生理上讲，造成射精过早的根本原因是心理性兴奋过度和射精所需要的刺激阀值即刺激积累量(打个比方就是打开射精开关的触动能量)太低两个方面的原因。越是激动，兴奋值就越高，就射得越快。因此延长性交时间最主要的就是从尽量降低兴奋，和减少和减缓对阴茎的刺激两个方面着手。

　　需要夫妻密切配合放松心情，让高涨的性冲动适当降降温，情况就会有所好转的。在充分前戏的基础上待女方充分兴奋起来后由女方持阴茎进入阴道以降低男方的主动刺激。插入后不要急于抽动，静待一会儿进一步放松身心以避免情欲急速膨胀。即使对这种停顿不合意，女方千万不要表现埋怨及不满情绪，而更要以温柔等待相配合。然后再缓缓开始抽送动作，开始抽送节奏缓慢一点，抽送幅度适当小一点，即所谓“九浅一深”。当产生射精感时就停止抽送或干脆抽出，让高涨的“兴奋”急速降温。待射精感消除后再重新开始抽送动作。就这样的“动动停停”、“进进出出”的进行以逐步的延长性交时间与此同时，女方也要密切配合，不要催促，不要急于享受高潮，在丈夫“动动停停”中给予鼓励，必要时让他休息片刻再继续交合。只要有耐心并节制性交频率，就可不断延长性交时间的。

　　此外还可以夫妻密切合作做一些针对早泄的训练和锻炼进一步达到治疗早泄的方法：

　　1、在性交中控制射精的训练，可通过改变性交体位来达到。如女上男下，女性跪臀位等。

　　2、捏挤法和牵拉法即用大拇指和食指扣成一环将血液挤向阴茎的前端及龟头，象挤牛奶那样，因此又叫做挤奶法。这些方法可增强丈夫的耐刺激强度提高启动射精“开关”所需要的刺激积累量值水平，有延缓射精的效果。且效果比较显著。朋友不会试试。

　　3、如性交前先用冷毛巾湿敷阴茎，让阴茎血管收缩而减少充血程度。

　　4、采用避孕套性交，目前性保健用品商店出售一种较厚的延缓型避孕套，它的外表面上有许多凸起的小颗粒，性交时随着阴茎抽动可增强对女性的性刺激，同时，较厚的避孕套可降低男子的性触感，延长射精时间。

　　刚刚开始性事的男人，由于过于激动与兴奋是正常的，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，慢慢的老练起来，也就恢复常态了。