男人最在乎的就是自己的性能力，性能力差的男人往往会自卑，性能力的高低也决定着房事时间的长短，那么有没有什么方法可以延长男人性爱时间呢?

　　男人应该怎么提升性爱时间

　　一、提高高潮潜力

　　为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。这招是男人必须要学会的，就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次，然后逐渐增加到50次。

　　二、抓住身体每个区域的情欲敏感线

　　情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

　　三、改善一下常用的做爱姿势

　　可以改变你们常用的做爱姿势，当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男前女后式体位。

　　四、情人之间谈谈你对性感觉

　　性的感觉会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你有什么不好意思的话，那么就让他先说好了。

　　想要做一个真正的男人，要学会以上的方法和技巧，可以延长你们房事时间，让你们的生活更幸福。