“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处。但以效果来说依然比不上喝养肾药酒，下面介绍一下补肾养肾的药酒方。

　　1、鹿茸山药酒

　　配方：鹿茸15克 山药60克 白酒1000克。

　　制法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

　　功效：补肾固肾。

　　适用范围：用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。

　　2、人参枸杞酒

　　配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。

　　制法：将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。

　　功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。

　　适用范围：用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。

　　3、首乌煮酒

　　配方：何首乌120克，胡麻仁、当归各60克，生地80克，白酒2.5公斤。

　　制法：将何首乌、当归、生地切碎，胡麻仁捣烂，共装入绢（布）袋内，扎紧袋口，置于瓦坛中，倒入白酒，加盖，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。7日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。

　　功效：补肾益精，滋阴养血，益寿延年。

　　适应范围：用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。

　　4、玫瑰陈皮酒

　　配方：槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，绿萼梅6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋。

　　制法：以上材料置于炊具中，加入黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。

　　功效：温肾补肺，美肌美发。

　　适用范围：用于虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软等。

　　5、五子酒

　　配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。

　　制法：将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。

　　功效：补肝肾，益精髓，明目。

　　适应范围：用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

　　6、八珍酒

　　配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。

　　制法：将以上材料置于容器中，加糯米酒煮，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。6日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。

　　功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。

　　适用范围：用于脾胃虚弱、少食倦怠、头痛眩晕等症状。

　　7、枸杞绿豆酒

　　配方：枸杞子100克，女贞子50克，仙灵脾50克，龙眼肉50克，生地50克，绿豆50克，柿饼200克，

　　制法：将药材捣碎放入布袋，加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。

　　功效：补脾肾，养颜补血，和气抗疲。

　　适用范围：用于疲倦乏力、身心虚弱、视物不清、失眠无力等。