男性体内最重要的是什么?那就是精子，有人会问，难道不是身体的其他器官吗?其他器官也很重要，但是你要知道，精子可是传宗接代的最重要的组成部分。两性专家称，如今夏季天气越来越热，男性也需要懂得如何来保护自己的精子，以免出现问题。

　　一 远离不良的环境

　　现在的生活环境是很复杂的，在我们的生活周围常常的存在高温、高放射性、装修等和一些有毒物质接触的行业，如果不注意保护，不去了解两性常识，精子的质量就会大大的下降，会严重的影响生育。

　　二 拒绝桑拿

　　男性睾丸制造精子的最佳温度如果过高，精母细胞的生成就会受到抑制，同时已经产生的精子的活力下降。因此，桑拿、蒸气房、热水坐浴以及一些汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，精子活力会大大降低，影响生育能力，所以我们要拒绝桑拿。

　　三 在生活中有很多高科技的东西

　　如：电脑，手机等等，这些都是有辐射的，对于精子是有影响的，男性应该注意不要将这些电子产品贴身。

　　这些行为你是否在生活中常常都会有呢?如果有，那么小编建议你一定要改掉这些不良习惯。这样你的精子才会更加健康，更加活跃。不论在什么时候，多了解一些两性常识对你是没有害处的，不要不当回事，认为这些都是小事情。如果你这么想，早晚都会出现问题的。