有些女性在经期会排经不净，这时候需要吃一些破血的食物促进经期排废血。有利于经期排废血的食材是猪肝，猪肝主要有活血、补血、破血的功效，吃猪肝能够让子宫及时排出经血。

　　猪肝适合吃的时期：经期（一个经期2-3次即可）、产后（坐月子期间可不定期）

　　猪肝也适合产后食用，可以开奶、破血、排恶露，但是怀孕初期不可使用。

　　月经期秘方：炒猪肝

　　1、猪肝切成方块

　　2、先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅。

　　3、放水、再放猪肝煮全熟即可。