男性适度、定期射精，对身体健康是有益的。很多男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。

　　其实造成男性摄护腺结石原因有许多，其中射精不足是最主因。

　　摄护腺会分泌包含摄护腺液、矿物质、蛋白质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，常年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。

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　　摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长许多。

　　一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。

　　适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。