前戏就是性爱的前奏.正确的前戏不但可以充分点燃双方的欲望，还能激发性高潮，达到事半功倍的作用.但许多我们平时习以为常的性技巧对身体有害，甚至是危险的.

　　下面，就让我们从严重程度上，将一些危险行为分级.

　　五星级:

　　喝酒助性、洗热水澡.许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样"斗志更高".但小酒怡情，大酒败性.酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心"经营"的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场.有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以营造很好的前奏氛围.但洗热水澡最好不要超过5分钟，因为热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就容易迅速"收兵".

　　四星级:

　　吃大餐.在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力.但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划.饱餐后，人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的，还有不少人会产生睡意.这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及"战斗器官"争夺血液，所以这时性趣难免会打折扣.

　　三星级:

　　极度的情绪变化，如大喜大悲.都说夫妻没有隔夜仇，争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流，可以消除矛盾.但中医认为，极度情绪变化时，体内气血运行处于逆乱和淤滞状态，因此不宜同房.如果这时双方或一方带有情绪勉强性爱，很容易产生逆反和厌恶情绪，给以后的夫妻生活埋下隐患.

　　二星级:

　　高体力劳动或游玩."蜜月"对一些人来说是一种折磨.办完喜宴还没有休息，立刻就开始游山玩水，此时身体很容易处于疲劳状态，如果勉强上阵，即便进入了性爱正曲，也会因为性爱唤起受限而到不了高潮.同时，如果白天工作强度大，或干了重体力活，晚上也别逞能.

　　一星级:

　　看情色电影或书籍.情色并不适合每一个人.一方面，过多的刺激会导致"性交疲劳"，现实中反而没有兴趣;另一方面，由于情色电影所传达的夸张信息，看多了会让人产生不正确的期待，使性爱不完美.