性幻想又称“性想象”，是一种含有性内容的虚构想象。性幻想普遍存在，它既是个体性经验的反应，又是社会文化的产物，能增进性乐趣，达到自我性满足。不是所有的女人都有性幻想，有的甚至禁止产生性幻想，但是大部分人（据性学家说至少有2/3的人有想幻想）在手淫或做爱的行为过程中沉湎在幻想之中。她们对此有什么反应呢？如果某些女人感到性幻想属于不正常或者受到压抑，是因为她们没有性幻想，很多女人接受不了那些令她们担心、令她们感到羞辱、使她们产生犯罪的性幻想；她们认为那些有关她们性伴侣的性幻想是“邪恶”的，是“不光明正大”的。那么性幻想有什么作用呢？

　　性幻想的有益作用是调剂我们的性生活。因为它让举止、色彩、节奏和滋味都参加到性生活中。想幻想对我们焕发生机勃勃的性欲是必要的；与对身体的激励和对感觉器官的刺激同样的重要。“性幻想可以使我们的感觉、戏剧性的情节、图像、语言都欢快起来。”性幻想作为性兴奋的主要源泉之一。或者作为“性欲高潮的引爆剂”，它具有增强性欲的作用。它弥补的动作举止的重复、平庸，取代了性伴侣的沉默寡言，是对单调性生活的一种补充。

　　性幻想可以作为治疗性欲问题的一种方法。它帮助你把思想集中到感觉上，避免注意力转移到别的地方去（注意力转移往往是造成性交失败的源泉）。它能消除烦恼，让你不再害怕失败；逐个分析性欲问题额每一个表现或者在思想山预感到性交要失败时，还不如幻想一个强暴的场面更为有效。

　　性幻想可以帮助我们维持内心世界的平衡。因为它对我们不理智的性要求起到了“防护栏的作用”。在性的世界里，我们的动物性表现更充分。性幻想可以使暴力耗尽而不会伤害他人。它能让我们逃避那些恼人的、无法忍受的、痛苦的现实。它能使性欲、能量、自信等再生。借助它的补偿功能，可以“协调生活中的现实”。就像费洛伊德所说：“性幻想并不意味着得不到满足和一定要受挫，而是一种创造能力，是性欲强烈的显现，是对性欲的应答能力。”

　　成人为什么会有性幻想呢？因为从恋爱到结为夫妻，再到生儿育女，性生活会变得越来越平常，没有味道，情爱成分在减少，亲情成分在增加。如何寻找夫妻生活中情爱和亲情之间的平衡点，是巩固婚姻质量的重要因素之一。从某种角度上讲，性幻想可以成为这个“平衡点”，因为它可以增加成人性生活的情爱成分。

　　另外，性幻想可以作为性障碍的辅助治疗手段。在性生活不和谐中，有相当比例的男性是“焦虑-操作性阳痿、早泄，或无性前戏的性交”，对于女性则是“性兴奋、性高潮障碍，性交疼痛”，如果不经正规咨询和治疗，婚姻质量就会受损，变为“死亡婚姻”或走向离异。对这些人的治疗，大多时候就得让他们学会性幻想。