性生活得不到满足人，会很容易焦虑，莫名其妙地想发脾气，想哭，给人很大的压力，因为知道自己刺到别人了，所以对人又会表现出过分热情，可是就算对人再好，在别人眼里他们 仍是定时炸弹。

性生活得不到满足的通常是已婚女性，她们有三个特点：1，思想传统，认为出轨是道德败坏；2，不具备出轨的能力；3，承担不了出轨的后果。她们中有不少是善良的，贤惠的，知书达理的，可是，没有一个是快乐的。由于长期被情欲折磨，身心受到伤害，生命失去光泽。

人是受情欲控制的，但情欲也有克星。情欲的克星有两类：一类是能暂时抑制情欲，不伤了情欲锐气的；一类是能长久抑制情欲，从根本上遏制情欲的。

能暂时抑制情欲的方式有三种：

1、通过运动宣泄情欲。跑步，瑜伽，跳舞，健身都是比较好的方式，既宣泄了情欲又锻炼了身体，还能减肥，保持身材。可惜很多女人不喜欢运动，每天摄取的能量只够上班，做家务，伺候老公和孩子，所以这一招并不受欢迎；

2、用食欲、物质欲和追求刺激的欲望置换情欲。这一招女人天生就会，老公又不回家吃饭，于是愤愤然叫上朋友去高档饭店大吃一顿，然后去商场购物，刷爆他的卡。不少女人得不到爱转而迷上赌博，抑制情欲立竿见影。

3、用兴趣爱好转移注意力。等爱的女人在寂寞的黄昏弹奏一曲《夏日最后的玫瑰》，用音乐迷住自己；像张爱玲思念胡兰成，在笔记本上写道：“雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨不来。”用新奇的比喻迷住自己。

能长久抑制情欲的方式有四种：

1、增强母爱。把精力放在孩子身上，越爱孩子，对孩子付出得越多，受情欲的折磨就越小。看看我们周围，那些很爱孩子的女人极少有出轨的。母爱是情欲最大的克星，为孩子牺牲情欲，很多女人心甘情愿。有些女人热衷养宠物，把宠物当孩子来爱，一样能起到抑制情欲的作用。

2、养成谨言慎行的习惯。情欲会输给安全感，怕麻烦，怕纠缠，怕上当受骗，对情欲的抑制作用非常显著，但是，副作用也非常大，会让人觉得安全的范围越来越小。有些思想保守的父母或丈夫就是用这一招吓唬女儿或妻子，以达到占有她们，让她们守规矩的目的；

3、培养强烈的虚荣心。喜欢扮高贵，扮女强人，觉得自己到哪里都应该享受优待的女人情欲都比较弱。演员在舞台上演激情戏是不会真有情欲的，在无数双眼睛的注视下，膨胀的虚荣心让情欲没有滋长的空间；

4、信佛信教。信徒失去自我，强大的精神依赖阉割了情欲。自觉选择这种方式的女人本身就渴望依赖，对男人的爱绝大部分是以依赖为核心的伪爱，而不是 以情欲为核心的真爱。然而，因为是情欲逼急了才临时抱佛脚，从小受的又是无神论教育，所以很难成为真正的信徒，相比之下，还是中医符合她们的心理需求，既 神秘又亲切，所以，她们大多都是中医的拥趸。迷信中医的女人都没有好婚姻，而且因为从根本上遏制了情欲，她们对男人没有强烈需要，如果错过了结婚的年龄她 们通常会选择独身，离婚后也不会再婚。

性生活得不到满足是不正常的，也是不应该的，但是，现实就是这样残酷，仍然有一茬接一茬的女性在婚后不久就开始遭受情欲的折磨，这种痛苦可能要持续 十几年，甚至几十年，直到情欲自然枯竭，这说明我们社会的健康程度和人口素质都亟待提高。情欲原本是美好的，珍贵的，但在很多女人那里变成了毒药，“以毒 攻毒”的方式再有效，也是下策，因为顾此失彼，总有伤害。