性受是男女欢娱之事，以前由于思想的不开放，很多朋友一谈到“性爱”，就会感到害羞，不过现在随着思想观念的开放，对于性爱也越来越重视，性爱不仅能带来快乐，而且又有助健康。尤其对于男性朋友来说，性爱的益处是非常多的。

　　据有关专家指出，性爱对男性朋友的益处主要有：

　　1、增强力量，让你更“男人”：

　　性爱除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，性爱时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的性欲。总之，通过性爱，男人会变得更“男人”。

　　2、降低前列腺癌风险：

　　研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

　　3、预防性功能障碍：

　　阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。

　　4、有利心血管，稳定血压：

　　性爱是最好的锻炼方式，对心脏健康有着积极作用。来自美国奎恩大学的一项研究表明，每周性爱的男性患心脏病和中风的几率降低一半。性爱还能帮助稳定血压。

　　5、增加亲密，化解：

　　有人说夫妻间是“越做越爱”，这其实很有道理。男性高潮时，会产生大量的后叶催产素，也被称为“爱情激素”，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。

　　6、改善睡眠，保持体重：

　　性爱后男人会很快进入深度睡眠，一夜安睡益处多多，不但能保持健康的体重，还能降低血压。

　　以上几点就是性爱给男性朋友们带来的益处！和谐美好的性爱建立在互相关爱、互相了解的情感中，男人一定先好好经营爱情，才能得到更好的性爱！