如何可以健康推迟经期？对女性来说，经期这个特殊阶段给我们的生活计划带来的影响还真是不小，尤其的假期，很多人希望过一个安静、放松的节日，也有人会外出游玩避开城市的喧哗，但是对于女性朋友来说，如果在欢庆的中秋节“大姨妈”突然造访，必将对这个中秋的计划产生一定的影响，于是女性为了过一个安宁的中秋节可能会使用药物来推迟经期的到来，下面小编为大家解疑这种做法是否恰当。经期非必要不要改女性月经正常情况下每月都会有周期性的子宫出血，是子宫内膜从增生到分泌变化，最后内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过引起的雌激素和孕激素最终实现的，所以改变任何一个引起激素变化的环节都可引发月经期的改变。推迟月经期的方法主要是持续服药或注射孕激素或雌激素、孕激素的复合制剂，直至度过“关键日期”后停药，停药后3~7天后月经会来潮。不管在哪一时期进行干预，都是抑制或打断神经内分泌轴的正常状态，对身体有一定影响。虽然偶然干扰一次问题不大，但不能经常做。人体有自身调节系统，在停药后3~7天可以来月经，下一周期不用药干扰，多数人也能调节回正常周期，但也有部分人干扰一次，导致好几个月没调回来。除非有比较重要的事，否则尽量别改变正常经期。服避孕药可推迟月经确实要干预经期，打一针或吃几颗药就可以了吗?其实远没有这么简单，还要看自己处于什么时期。月经周期简单来说分为月经期7天、增殖期(子宫内膜增生期)7天、分泌期(黄体期、排卵期)14天，总共28天。(1)平常吃短期避孕药者：如果平时就在服用短效避孕药，想推迟月经来潮就容易多了。她们只需要继续吃平常就在服用的短效避孕药，选择过完假期的时候停药，停药3~5天后就有月经来潮。(2)月经周期规律者：月经周期规律的女性可以在下次月经来潮前5天开始每天吃两片短效避孕药，一直吃到觉得月经可以来的时候。月经是女性的一个生理特征，与女性的很多生理机能有一定的关系，大家在中秋节希望放松身体的想法可以得到理解，但是不要为了一时之快而仓促的打乱身体的健康规律，这样可能对身体健康造成隐形伤害。