让性爱充满快感，这样的性爱才是我们所有人一生的最爱。所有朝着这个目标，是不是我们应该从自身出发，一点一滴去学习一些性爱技巧呢?

　　不要再犹豫了，我们已经失去了很多学习的机会，这一次一定要用下面这些助性技巧运用到现实性爱中!

　　1、用星光助性

　　温馨的晚餐伴随着烛光的美丽而一一映入每一个恋人的眼中，仿佛这样的晚餐是非常温馨的。但是我们都知道，同一件事情频繁去做，在浪漫的事情也会有被人厌烦的时候。

　　所以我们不妨换换花样，坊间流行的星光满天的镭射灯可以瞬间让你们的房间变成神秘的星空，尝试在它的伴随下开始一场性爱吧……

　　2、做有氧运动

两性专家研究表示，几乎任何有氧运动都有助燃烧脂肪和燃烧性。一项调查中，66%热爱跑步的人表示：跑步让他们性爱美满。跑步不仅有利于减肥，尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。而跑步之后大汗淋漓地在浴室“水战”一场也肯定非常带劲儿。

　　3、轻拍小臀臀

　　虽然性爱中一般是男人助性爱抚女人的例子比较多，但是有些时候女人的爱抚也是能够助性的。

　　作为女人，我们不妨改变一下你的习惯，给他一点新鲜的刺激。这样做的办法一定不会差!要知道，这会让他在情迷中不由自主去重温当Baby时期的享受：被最值得依赖的妈妈轻拍自己的小屁屁。

　　4、故意停一下

　　是不是觉得性爱就像是在百米赛跑一样不能在中途休息呢?其实性爱并没有必要这样，适当地在中途休息一下，会对我们的性爱质量更有好处。

　　休息一下之后，接着再来，意犹未尽的感官刺激可以让你们消磨长夜!据调查显示，人类的兴奋感在做爱停止后还会持续几秒钟到1分钟左右，所以在ML的过程中适当停歇，不但不会减少快感，反而会令你们拥有欲擒故纵的刺激感。

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