夫妻做爱需要不断创新、改变才能不断获得性爱快感，基于这种需求，各种助性手段层出不穷。事实上，真正有助于做爱的实用方法有三个。

　　情趣玩具

　　当人们前篇一律的重复一种做爱的时候，人们的热情度肯定会大大降低，但是，如果能通过情趣玩具去刺激伴侣对做爱的追求的时候，人们肯定会对平淡无奇的性生活增添不一样的轻取色彩。比如说情趣用品的设计者，他们会根据人在束缚的时候的那种恐慌中夹杂着快感的心理，设计出情趣手铐，皮鞭等用品。

　　音乐

　　有性爱专家说，性爱的时候听一些适合的音乐，不仅可以极快地唤起欲望，为性爱做足准备，而且还可以令你们在做爱过程中更加和谐。>>>婚后小游戏 让性爱“一洗前尘”

　　在性爱的时候播放一些阿拉伯民族音乐，这类曲子经常能给人“性感”暗示，变得对自己的魅力充满自信，对对方也充满性趣。还有“波萨诺瓦”，一种由爵士乐和桑巴舞曲混合而成的音乐，它往往能让所有女人感到身心愉快，甚至产生疯狂的冲动。女人们的性欲望因波萨诺瓦而穿破大气层。

　　运动

　　助性运动能提升自信，刺激人体性激素的释放，增加生殖器的血流量，提升敏感区的触觉，甚至可使女性的身体迅速“预热”，为做爱做好准备。

　　练习瑜伽能让肢体变得更加灵活，有助于与伴侣完美契合。每天练习10分钟，能增强勃起，有助于集中精神，摆脱做爱中的紧张、烦躁。此外，还有蛙泳、蝶泳也被认为是最适合女性的性爱运动。但是，千万不要认为游泳助性是没有“副作用”的，这种“副作用”是指女性性爱时相关肌肉太过有力可能会导致男人有过早射精的现象发生哦。

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