无论男人多么强壮、勇猛，遇到性爱早泄也会立刻“怂”下来。不得不说，早泄问题实在愁煞了诸位“英雄好汉”，能不能解决它呢？当然是有办法的，男人延时性保健就是必备工作。所谓延时性保健，就是提高男人的性爱持久性，做到有效预防早泄的措施。怎么做，就要仔细看下面的几个方法了。

　　第一个方法：进行性爱沟通

　　绝大多数人的早泄行为并不是因为身体上有什么缺陷，而是由于信心不足造成的。比如担心性交失败、不能满足对方、心情焦虑等等，这些心理上的症状都可能会造成早泄。最简单的方法就是经常、及时地与伴侣沟通交流，互相交流看法，也不必有什么羞涩。等性行为完毕之后，更应该进行及时的沟通、谈心。这样慢慢地就会培养起双方的信心和兴趣。