很多男性朋友为了让自己的性能力更好，因此在生活中没少食用壮阳补肾的食物。而生活中壮阳补肾的食物是有很多的，枸杞大家耳熟能详。那么，枸杞也是具有壮阳补肾的功效的食物吗?我们一起来看看吧。

　　枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服。

　　(1)治肝肾阴亏，虚阳上僭，头晕目眩者，常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。

　　(2)若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛，羞明流泪，视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。

　　(3)治肝肾阴亏，肝体失养，疏泄失常，胁肋隐痛，咽干口燥，舌红少津。常与滋阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用，如《柳州医话》一贯煎。

　　(4)治肝肾两亏，筋骨失养，腰膝酸软无力，常与补肝肾，强筋骨之杜仲、续断、桑寄生，金毛狗脊，补骨脂。川牛膝等同用。

　　(5)治肾阳不足。阳痿遗精等证，常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇床子等同用。在《景岳全书》中说：“善补阳者必于阴中求阳”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。“则阳得阴助而生化无穷”。

　　男性吃枸杞确实是能够达到壮阳补肾的目的，在生活中，男性朋友若是觉得自己的性能力不满意，那么可以吃一些。不过对于两性生活，大家也应该掌握一个度，纵欲过度也是不利于大家的生殖健康的。