性爱每个人都有不同的习惯，这无可厚非，但是这些习惯要建立在健康的基础之上，不能对两性双方带来任何的伤害，才能确保性爱过程中的和谐与完美，那么在性爱的过程中都要注意哪些，哪些坏习惯会影响性爱本身呢?

　　等待一同到达美妙高峰。

　　等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快女慢，可以适度增加前戏;30岁以后，女快男慢，可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。

　　二次发动。

　　有时，在做了一次之后，男人为了显示自己是强壮的，想再来一次。这样做会使男人的身体一直处于亢奋状态，次数多了会出现勃起功能障碍。一些喜欢二次冲刺的情侣，往往在几个月后，男方雄风不再，才明白性不能逞一时之威。

　　好奇地使用性用具。

　　性用具是在一方长期不在身边或者身体不适时使用的性工具。但是有些情侣在用过后对此有了依赖，不再对爱侣的身体感兴趣。这会让人用后感到更加孤独，时间久了会有心理方面的问题。

　　性爱本就是美妙的，但两性双方都应从自身的身体状况出发，做到量力而行，不要在性爱过程中对自身的身体带来不必要的伤害，才能更好的享受性爱的愉悦。