是导致更年期女人失眠、易怒的最大原因。停经的女人，多会有乱发脾气的行为举止。其实，这是因为卵巢活力不够，导致促进卵泡功能衰退引起的。

　　停经有哪些危害呢？

　　停经导致女性气血不足，先是表现在月经周期逐渐减少，以致完全停止。女性出现面色苍白或萎黄，精神倦怠，失眠多梦，头晕目眩，心慌气短等症状。如果长期气血不足，很容易导致女性营养不良。

　　女性气血不足可以通过食疗的方式来改善，当归30克，羊肉250克，黄芪30克，生姜65克，炖至烂熟，去药渣，调味服食，每天1次，连续服用半年，精神倦怠，失眠多梦，头晕目眩，心慌气短等症状就可完全消失。

　　肝肾阴虚导致停经如何治疗？

　　肝肾阴虚导致停经表现在初潮较迟，量少色淡，渐至闭经，或闭经日久。可采用鳖甲50克,白鸽1只，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食，可以起到很好的补肾的作用，缓解更年期所带来的雌激素分泌不足症状。

　　停经的女性多会有头昏、失眠、情绪不稳定等情况发生，如果能选择一些富含B族维生素的食物，那是极好的。例如，粗粮、小米、麦片、瘦肉、牛奶等，这些食物中含有色氨酸，有镇静安眠功效，缓解不稳定情绪作用很好。同时，停经期女性应避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒，以免加重出汗。

　　女性停经的症状有哪些有为您介绍到这里。希望各位女性都可以推迟绝经到来，让女性保持青春魅力!