你需要面对性能力问题吗?如今有许多男人都存在着这么一方面的问题，且对于这么一方面的问题不知道要怎么办呢?对男人来说，最常见的性能力问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。那么，这么一类问题的出现要怎么办呢?

　　临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性能力问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

　　红枣富含DHAA、维生素b1等，赖氨酸、精氨酸等粗纤维，以及钙、铁等36种脂肪类。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环锌酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男人常吃红枣，可明显增强性欲。

　　红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男人却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发痔疮。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男人每天吃10颗即可。