睡眠不足会使男人精子减少
发布日期: 浏览量:85
睡眠不足可能会减少男人的精子数量,一项新的统计警告称,如果男人睡眠出现问题,男人的生育能力就会急剧下降。未收录医院心身疾病科马肇禹
统计发现,与那些睡眠质量好的男人相比,每晚睡眠不足或有睡眠困扰的男人,可能会产生更多的生育问题,不仅精子数量会减少四分之一,睾丸可能也会较小。
这是首个关于睡眠质量差会影响男人生育能力的统计,尽管一直都有关于睡眠与健康之间联系的统计。
南丹麦大学统计人员对近1000名20岁左右的男人进行了统计,内容包括精子样本以及有关睡眠等问题调查。常见问题包括,常常睡不好且很难打瞌睡,如果常在夜间醒来,会很难再继续睡着。统计结果显示,与那些夜晚睡眠质量良好的男人相比,有睡眠问题的男人们精子数量平均降低了25%,睾丸可能也较小。(曹淑芬)
编者按:
在我接触的精液下降病人的治疗有如下几点要求:
1、改变不良有活习惯;
2、早餐一定要重视并讲究早餐的质量;
3、了解“子午觉”概念;
4、生物钟就是中医的【天人相应】;
5、睡眠保证证七小时就到位了;
6、就是有吸烟习惯的人,在8:00pm也要停止了
7、“性功能”伴你终生,是男人健康的一面镜子。
8、凡是自诉体能下降、晨勃消失的年轻人多半是透支和不良生活引起的,就是药物治疗也得配合好,生精才有望!