排毒并非女人的专利。男性饮食复杂，烟酒的接触更频繁，古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：男性肝肾肠排毒也应做好调治。

　　古方中医专业人士指出：男性朋友可以通过合理的饮食，来排除体内的有毒物质。男性肝肾肠排毒吃什么食物好？古方中医养生专业人士介绍如下：

　　一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

　　二是助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

　　三是润肠排毒：正如大家所知，肠道是能够迅速排除毒素的，但是假如消化不良，那就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害，魔芋、黑木耳、海带、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。