古代倡导房事时应多些前戏。这样既可以增进夫妻感情，又有利于双方的身体健康。

　　男女房事时多点前戏能养生：

　　男女在激发情欲方面是不同步的。女性的性兴奋往往比男性要慢，进入状态也会比男性晚。温情脉脉的依偎、柔情蜜意的爱抚以及撩人心弦的情话，可以使男女双方感到身心愉悦和放松，达到肉体和精神上的和谐，也能给女性足够的时间找到感觉，进入状态。

　　前戏的关键在于一个“慢”字，就是要缓慢。具体的做法是，首先缓缓舒气和亲吻，使女方面部感觉发热，然后男女双方轻柔拥抱紧贴，配合爱抚，使女性乳房胀大，乳头变硬;其次男女深吻，相互吮吸抚弄，使口内津液增多而滑润;再次轻柔抚摸敏感区域，最后紧抱对方并徐徐摇动，使女方咽部感到干燥而吞咽口水。当女方有了以上表现，即说明性兴奋已激发，性欲望已高涨，遂可进行性交。