小李刚刚从西安回来，看见妻子给自己已准备一顿丰盛的饭菜，心中暗暗欢喜。酒足饭饱后小李看着妻子，一时欲火难熄，上前抱住妻子，没想到却遭到了妻子的拒绝。这让小李十分生气，不明白一向和谐的性生活怎么突然变成这样。其实在生活中很多我们不注意的行为都会消灭夫妻性爱的欲望。

　　高潮大叫偶像名字

　　小李从初中时就疯狂喜欢着李冰冰，而偶像就经常成为他的性幻想对象。性幻想是满意性生活不可或缺的一部分，但进入亢奋高潮时，突然叫起她人的名字，另一方无疑会顿觉晴天霹雳，满腔热情和勃勃激情立即被炸得粉碎。练习瑜伽、冥想呼吸、积极健身以及努力工作都是转移视线和摆脱过度性幻想的最好方式。

　　做爱时喜欢自慰

　　小李在夫妻生活中，特别喜欢玩在妻子面前自慰。性爱过程中，男性自我刺激容易分散女性的注意力，甚至会导致女性的挫败感。尽量避免在性爱中反复触摸或揉擦自己的身体器官，应该让伴侣通过抚摸你的性感地带，进而激发性唤起，性爱前务必将全身清洗干净。

　　做爱过程过于安静

　　在做爱时，小李喜爱只埋头苦干不发出声音。性爱过程中既不吐出一个字也不发出一点声，容易给伴侣造成“敷衍了事”和“例行任务”的感觉，时间一长容易导致性趣锐减。而性爱过程中的呻吟、尖叫，甚至发出“销魂之声”，都会让伴侣受到鼓舞。性爱过程中，相互交流感觉和喜好对提高性爱质量极其重要。

　　做爱不小心睡着

　　上次小李去外地出差十天，本来想回来后好好满足妻子，却由于工作实在太累居然做爱一半不小心睡着了。有些夫妻因为白天忙于工作，晚上回到家都感到身心疲惫，性爱时的确可能会出现打瞌睡现象。夫妻一方在性爱过程中打瞌睡，会导致另一方欲望全无，备受打击。可以性爱之前洗个淋浴，让身心都得到充分放松。

　　做爱中途上厕所

　　做爱的时候突然行停，然后跑去上厕所，我想不管多么炽热的欲望都会消退的。性爱刺激神经紧连膀胱神经，有些夫妻性爱中甚至会出现尿失禁。为了避免性爱中想小便的尴尬，准备性爱之前，最好夫妻两个先去趟卫生间。

　　性爱时如同虐待

　　很多男性的力量大，在做爱时，由于全情投入性爱，时常忘记控制自己的力度，弄伤伴侣而不知。性爱时很可能会在不知不觉中抓伤伴侣，造成疼痛不适，虽然有些人喜欢这种床上野性，但是大多数人却可能会因为疼痛而停止性爱。在做爱时动作不宜过于激烈，以避免性爱中弄伤伴侣。

　　杜蕾斯认为完美性爱是双方相互取悦，共同达到高潮。不仅仅是自我的满足，更是让对方满足，所以给予，满足对方，协助对方和你一起达到高潮才是完美的性爱，可见过于粗暴的性爱只能单方面的带来快乐，无法让双方满意。

　　(来源：网易-亲子频道)