早泄的预防方法都有哪些?早泄的危害是非常严重的，生活中所有男性都碰到过这问题，它的发生使得男人失去自信，为男性带来很大的精神压力，所以绝对不可以让别人知道自己得了早泄，使得很多的早泄朋友讳疾忌医。北京曙光男科医院专家指出与其要面对早泄的危害，不如在未发生时做好早泄的预防工作。

　　专家指出对于早泄要科学的进行预防才行，具体的预防方法主要是男性在生活中做到如下这些：

　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防方法都有哪些?

　　2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。早泄的预防方法都有哪些?

　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。早泄的预防方法都有哪些?

　　北京男科医院专家提醒男性朋友在生活中做好对早泄的预防才行，发生早泄后要及时到正规的男科医院进行检查和治疗，这样才能有效的避免早泄危害的发生。