导读：男人养生，这些补肾壮阳食物你吃了吗？许多男性朋友都想知道哪些食物可以补肾壮阳，而且也知道很多的食物具有具有补肾壮阳的效果但是下面的这些食物你听说过吗?

　　(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，生姜送服，每日2次。

　　(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放生蚝50克，共煮汤食，每日服1次。?

　　(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。

　　(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。?

　　(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。

　　(6)麻雀蛋2个，生蚝15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。?

　　(7)咸蜂蜜9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。?

　　(8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、蜂蜜、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。?

　　(9)甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加黄酒、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固阳益精功效。?

　　(10)蘑菇籽10克，粳米50克，将蘑菇籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有补肾阳助阳、止遗泄功效。

　　温馨提示：这些食物都是具有补肾壮阳的效果，但是男性朋友们应该根据自己的情况来决定进食的多少。澳洲特维康袋鼠精（）保精固阳，促进雌性激素的分泌，增加精子的数量并提高精子的活力。对提高男性性能力、改善阳痿、早泄有显著的疗效。