对于阳痿疾病，很多男性朋友都非常害怕，生怕自己一不小心就没了男人雄风，变成不男不女的怪物，许多朋友见到男科医生，都会急不可耐地问平时应该如何做可以预防阳痿疾病的来袭？对于这个大家都想了解的问题，让我们看看专业医生是怎么回答的吧：

　　专业医生介绍，预防阳痿疾病的到来，在日常生活中请注意以下几点：

　　注意事项1．饮食调养。

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　注意事项2．提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　注意事项3。消除心理因素。

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　注意事项4。节房事。

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　上文由专业医生给大家介绍了对阳痿有预防作用的４点注意事项，请男性朋友们在日常生活中多加注意，多多预防，这样就能远离阳痿疾病所带来的困扰和痛苦，做个健健康康，幸幸福福的男人。