对性冷淡心理如何调整?
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专家介绍:目前临床医学对性冷淡没有特别好的根治方法。但是,一些心理疗法对治疗性冷淡还是较为见效的。
由于性欲会受情绪的影响,所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行,虽然多数是心理问题,但有时也应有必要的体检,在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。
消除顾虑:性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。
畅谈内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。
脱敏:对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
消除压力:集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让伴侣避免向自己施加压力,促进双方的交流。
心理治疗:一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性,是应该进行性心理治疗的。如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵那就最好不过了。
专家提醒:夫妻双方应了解并熟悉有关性方面的知识。在日常生活中方可避免疾病发生。发现疾病症状应及时到正规医院就诊,早诊断,早治疗。本院专业治疗男性方面疾病,为更多男性患者解决病痛,并已得到了许多患者的很好回馈,是值得信赖的医院。我们衷心的愿您身体健康!