摘要:亚亚是一个身材很匀称的女孩子，有点肉肉的身材摸起来手感甚佳。可是自从交男朋友之后，亚亚开始对自己的身材感到不满，原因是男友嫌自己不够苗条，老是叫她“小胖妞”。尽管她看起来实在不属于肥胖的类型，充其量只能算丰满，但是整个社会的审美观就喜欢干巴瘦的“小麻杆”。女人如何提高性功能呢？

　　受到男友和大环境的影响，亚亚开始发疯一样的减肥。尤其在饮食方面，真是一点荤腥都不沾，牛奶、鸡蛋这些含脂肪和蛋白质高的食品也是严格控制。经过3个月魔鬼式的减肥方法，亚亚终于剪掉了10公斤体重，身材看上去确实苗条了不少，男友也更加宠爱她了。可是负面影响也随之而来，亚亚觉得自己不像从前那样对性生活感兴趣了，以前男友只要刺激她两分钟，她马上就会有感觉，现在男友刺激她十分钟都兴奋不起来。

　　女人性功能与脂肪、蛋白质有关

　　以瘦为美的社会风气，使得绝大多数女孩子都过分追求纤细的身材。当这种风气越演越烈的时候，很多女孩子开始从限制饮食下手，长期不吃肉、淀粉类食物的女孩子比比皆是。结果功夫不负有心人，小身形的确控制的挺婀娜，可是性功能却呈现与日递减的趋势。

　　女人如何提高性功能呢？脂肪和蛋白质与女性的性功能有着密切的关系，因为妇女的卵巢，既是产生、发育卵细胞的生殖器官，又是利用脂肪、蛋白质合成和分泌雌性激素的性腺。并影响女性体态和性格，维持正常月经周期和性功能水平。如果摄入的营养充足，雌激素合成量超过但是生理的需要时，积蓄在组织内的脂肪就会将多余的雌激素储存备用。遇到环境、心理条件适宜时，雌激素又被释放出来，促进子宫颈和阴道液体的分泌，满足夫妻性生活的欲望，增加性快感。

　　由此可以看出，蛋白质和脂肪的摄入时候正常，会直接影响女性体内雌激素的合成，以及雌激素在血液中的浓度和稳定性，这是蛋白质和脂肪左右女人性欲的关键之处。

　　补充适当的蛋白质增强女人性功能

　　女人如何提高性功能呢？有不少女性朋友为了追求过于苗条的体形，长期限制食用肉类及还脂肪较多的食品，以致发生低脂肪、低蛋白营养不良的状况，造成雌激素合成和储存障碍，导致性功能下降，不易产生性兴奋，慢慢形成性冷淡。

　　因此，中、青年女性朋友需要保持正常的饮食习惯，适当地摄取含脂肪和蛋白质较多的食品，积极补足生理所需的脂肪和蛋白质，这样才能维持女性正常的性功能，建立和谐的性生活。