在婚姻生活中，因为夫妻双方来自不同的家庭与环境，有着各自独特的人生经历，也会有着或多或少不同的观念和思考方式，因此有些争吵在所难免。

　　在婚姻生活中，因为夫妻双方来自不同的家庭与环境，有着各自独特的人生经历，也会有着或多或少不同的观念和思考方式，因此有些争吵在所难免。适度的争吵能够使双方加深了解，接受并思索对方的思想观念与处事方式，在不断的语言和思想交流中探寻共同的观念趋向，使感情在“小打小闹”中得到加深。

　　然而这里所说的争吵只是适度的情感宣泄，以倾听彼此真实想法为前提，不会因此而过分伤害夫妻之间的和气，但如果夫妻之间在争吵中使用了错误的方式和言语，就会使争吵升级为矛盾，变得不可调和，成为婚姻的负担，从而很可能导致婚姻的破裂。

　　１。不过分批评对方的缺点和不足

　　常常将矛头从某件事情转向对人格的批评和责难，这是一些夫妻争吵时会出现的问题。在谈论的过程中，总是将事情的错误转嫁到对人格的攻击，对配偶的不足和缺点一味地抱怨，让本来可以化小化无的争论无限地扩大，最后发展成火药味十足的“战争”，一发不可收拾。

　　在某件事情上发生分歧时，应就事论事，找出存在的问题，使用平静的语气说出来，共同求得事情的解决。

　　２。不要不倾听对方的观点

　　一味地强调单方面的观点，想用各种方式证明自己的行为和态度的正确，而不考虑另一方想要表达的意思，这样的情况在夫妻争吵中经常出现。

　　当两个人在一件事情上的观点发生分歧时，如果总是学不会倾听对方的表达，就会使双方之间的误解越来越多，以至于无法再进行沟通，造成双方思想出现隔膜。

　　若能在提出自己意见的同时学会倾听，就能使双方的思想得到最有效的沟通，才能让两个人的交流碰撞出和谐的音符。

　　３。不用轻蔑的口气与对方说话

　　如果一个人不能得到尊重，其自尊心就会在一定程度上受到挫伤。在婚姻生活中，假如不能用和谐的语言创造平等的氛围，而是用轻蔑、挖苦的语气彻底地否定对方，不仅不能使问题得到有效的解决，还会使对方的自尊心受到损伤。也许这些否定中不乏一些真实的部分，但是这样的做法仍是不明智的。

　　因此，即便是在争吵也要尽量用平等的心态，使用相对平和的语言，不用轻蔑的言语伤害对方的心灵，才能使双方的交流更加顺畅。

　　４。不用尖刻的心态对待争吵

　　在争吵时对配偶不加宽恕，用严厉刻薄的言语回应对方，使其心理受到强烈撞击，感到出现的问题不在某件事情上，而在自己身上，从而产生不良情绪。

　　有些人在争吵时使用喊叫来使对方注意自己的存在，留意自己表达的意愿和想法，虽然本无恶意，然而这样的方法往往不能使配偶安静地思考对方的意愿，反而会因为不断攀升的分贝而忘记对彼此应有的尊重，使双方的沟通变得越来越难。

　　如果能在这时给彼此一个缓和的时间，让双方在安静中逐渐体会两人在思想上存在的不同，并努力向彼此的思想做适当让步，不过分苛求对方，就能让两个人因此而增加感情和了解。

　　５。不做无声的争吵

　　夫妻双方切断两人思想的交流途径，使用无声的对抗来发泄彼此的不满，与其说这是双方交流的停止，不如说是一场无声的争吵。当两人不再为表达自己的想法而一吐不快时，这种无言的生活状态，早已让婚姻背上了沉重的包袱，不能让双方的思想再得到沟通，最后难免成为不了了之的结局。

　　学会向彼此委婉地倾吐观点，并试着面对和解决出现的问题，逐渐卸除彼此之间存在的隔阂，才能使婚姻卸下包袱，让婚姻加足马力，轻装前行。#p#分页标题#e#