减龄因素就是能降低生命衰老速度的所有因素.一般情况下，减龄因素都能促使身体产生"年轻物"，能直接或间接的提高身体的机能.从医理上说，性爱就属于减龄因素之一.

　　为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最为重要的运动列为第二位呢，其原因在于:

　　1、性生活是包括运动、心态运动和器官运动在内的一种综合性减龄因素;

　　2、性生活的普遍性、人们的兴趣和需求度以及它在人们生活中的地位、目前人们性生活所处的水平，使它推广的效果将比运动更为容易、更为显着;

　　3、提高国人对于性生活在生命质量、健康和家庭中的重要性的认识，提高性生活对于人们健康和生命、生活质量的贡献度.

　　性！是个危险的词，是个太敏感的问题，在它身上发生了太多的是非、太多的混乱、太多的故事.一直以来都是"捂着、盖着、禁着"，好像性本身就是"黑暗"中发生的事情，是难以启齿的事情，是"不干净"的事情.

　　性知识没有课堂可以容纳，性经验没有渠道可以传播，"性伙伴"没有道德可以容许.性事被神秘化的结果，就有更多的"性新闻"发生.就是在今天，性愚昧仍然经常发生，不但发生在年长的人身上，而且发生在少年、青年人身上.

　　当然，现在人们的观念已得到极大的改善，大都以宽容的态度接纳"性事".在很大程度上这只是一种假象！数千年来的性观念仍然在起着根深蒂固的主导作用.有关"性事"的所有一切仍然是"在黑暗中""摸索"并"自己"解决.

　　关于性知识，我们从正常渠道获得的往往是基本的常识，而许多难以分辨真假、对错难分的"先进""前沿"的所谓性知识，却在开放的信息爆炸时代，以文字、图片、视频、影像等各种方式、各种渠道进入人们的视野，由于人们对于性好奇的天性，可以肯定的说，人们在这种"学习"和"模仿"中得到的恐怕和失去的一样多.