近年来，如何预防例假推迟呢是一个很多女性共同关注的问题，针对如何预防例假推迟呢合肥妇科医院专家做出了科学详细的说明，请问如何预防例假推迟呢？这是近来网络很多女性想要了解的一个问题，由于例假推迟会影响到女性的生育问题，因而在例假推迟七天后大家应对此引起重视了，而生活中女性们应提高预防例假推迟的意识，这对于身心健康是有好处的，关于这个问题，妇产科专家介绍说：

　　1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在下晒干。