导读：前列腺增生是中老年男性最常见的疾病，严重影响中老年男性的生命健康，因此每个中老年患者都要做好前列腺增生的护理工作。而那么，日常生活中中老年男性如何正确做好前列腺增生的护理工作呢？

　　1、忌憋尿

　　专家介绍，对于前列腺增生患者，一定要切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

　　2、忌过度劳累

　　在日常生活中，患者要保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　3、治疗泌尿生殖系感染

　　在护理前列腺增生的同时，还要及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留的发生。

　　4、注意性生活

　　前列腺患者对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。

　　5、少骑车

　　医生表示，前列腺增生患者要尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

　　6、适当运动

　　医生还表示，患者要适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　7、戒酒、饮食清淡

　　专家建议，患者的饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　8、睡前穴位按摩

　　专家向患者推荐，可每天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)按摩，并反复作提肛运动。

　　小编寄语：对于前列腺增生的护理，主要有以上的这些内容，希望通过本篇文章的介绍，您对前列腺增生的护理有了更好的认识。那么前列腺增生要如何预防和治疗呢？欢迎登入性福谈，我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。