有的女性两个月来一次月经，更有甚者半年来一次，这对身体都是有极大的危害。月经的失调会导致很多妇科疾病的产生，而导致月经不调的原因又是复杂多样的，除了生活习惯还有一些其他的刺激因素。下面，我们就一起来看看几个导致月经失调的因素：

　　社会生活压力

　　现在物质生活越来越丰富，但是人们的幸福感却并没有因此提高。社会生活附加在女性身上的压力越来越大，职场、家庭、婚姻等等都是需要女性花费精力和时间去调节的，这就造成了过大的压力，正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　身体便秘

　　在众多引起月经不调的因素中，很少有人会想到女性的便秘也会引起月经不调。其实便秘一直危害着女性的身体，便秘不仅仅让女性体内毒素累积增加，在直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　药物导致

　　有不少药物内的成分配比是对女性身体有很大不适应的，有些女性平时过度的依赖抗生素，严重者则可致月经失调、不易受孕、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　过度吸烟

　　我们都知道，吸烟不仅仅对女性肌肤是很大的伤害，对女性妇科也是有很大干扰，但还是有不少女性迷恋吸烟带来的生活快感。烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

　　减肥

　　时下，不少女性都在追求瘦了之后还要更瘦，但是体脂肪的存在是女性支撑身体的必要基础，体脂肪给女性生子怀孕提供了不少的能量需求。如果身体脂肪总量少于体重的19%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。