前列腺增生病因尚未彻底明了，但日常生活中做好以下保健措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

　　1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　2、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

　　3、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　5、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　7、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

　　通过对前列腺增生保健及其病因的介绍，我们对于这种前列腺增生已经有了一定的认识，专家建议大家，如果发现身体不适请尽快到医院进行检查，做到及早预防，及早治疗.