摘要:性技巧论坛：·他在你的上方，让他的骨盆在上方与你的排成一列，这就意味着他会在上方的位置比平时要高，而且他要用肘支撑身体，这样他在进入你时他会移动得更高这就意味着接着他在冲刺时会压向你的耻骨及阴蒂

　　性技巧论坛：性爱中的技巧懒人方法真是举之不尽，但保险起见，还是来了解一下下面四种保证美满性生活的最佳方法：

　　CAT

　　直线交合技巧（CAT），是指在采用传教士式时，前后摇摆的角度成直角

　　大多数女性不是仅靠抽插就能获得高潮，所以这一招就是让你的阴蒂也参与进来著名的CAT体位的原理也很简单：

　　性技巧论坛：·他在你的上方，让他的骨盆在上方与你的排成一列，这就意味着他会在上方的位置比平时要高，而且他要用肘支撑身体，这样他在进入你时他会移动得更高这就意味着接着他在冲刺时会压向你的耻骨及阴蒂

　　·为了加大压力，他会将全部体重压在你身上（如果他的体格比你要大很多很多，就不要尝试此法）而你就要用双腿夹住他的大腿·

　　然后，在他向下推进时你就将骨盆向上顶，而且只要保持稳定的节奏来互相挤压，高潮肯定就会来临

　　寻找G点

　　专家们指出，难以捉摸的G点与大脑中的性高潮中枢相连，所以才会成为著名的快感核心尽管有很多人怀疑G点是否真的存在，还是有很多女性体会到在这一点上更为深入、持久和激烈的高潮如果你想体验一下G点的感觉，要注意你只能在“性致高涨”时才能感觉到这一点因为只有在兴奋状态下，这一区域才会因充血膨胀而凸现出来

　　你可以在阴道内5厘米（2英寸）处的前壁上找到这一点

　　g点高潮

　　在性爱中刺激G点的一个好方法就是采用老式的桌上做爱法

　　·背部放平仰卧·

　　当他靠近时将你的双腿架在他肩上，并且让他在进入时用手扶住你的臀部·

　　一旦他开始律动，他的阴茎就会结结实实的撞在你的G点上·

　　第一次经历G点高潮，你或许会有想要小便的感觉（G点靠近尿道）但这种感觉很快就会消退，然后被高潮的感觉所替代

　　PC肌

　　我们都有一种“爱情肌肉”，就是所谓的PC(pubococcygeal)肌肉在女性体内，它们控制着阴道大小以及夹紧动作，所以要让它们发挥功能是很重要的如果这些肌肉得到增强，就能增强你的性高潮而且这些肌肉变得强壮些，也有利于让你的男友达到高潮

　　要锻炼这些肌肉，你只需在小便时将尿流暂停10到15秒钟然后继续释放定期进行这种练习，就可以使你的性生活得到十倍的改善

　　测试这些肌肉的最佳体位是“男下女上式”，就是爬到他的身上要确定插入时你的重量是分散在双腿上的，在你上下摆动时试着旋转式的移动

　　当他忍耐不住的时候，你就要向下压去，同时夹紧你的PC肌（开始要慢一些，避免力道过大）这样他就能感觉被你夹紧同时让他充分利用他的双手（爱摸你的乳房以及阴蒂），接着你就可以向后仰身迎接幸福的顶峰

　　向后弯曲式

　　（“男下女上”式的变化形式）·

　　让他坐在一把牢固的椅子上，然后爬上他的大腿·

　　用双腿钩住他的大腿，身体向后倾斜·

　　你的最终目的就是躺在他的大腿上，将你的头部和肩部悬过他膝盖边缘（让他负责支撑你的身体）·如果你感到不安全，就把双臂举过头顶，这样就可以触到地面了·

　　接着你要抱住他的臀部，把自己拉向他，然后让他进入想要更激烈的？那就在他冲刺时将你的背部和骨盆向上拱起插入式

　　（这是传教士式的变化形式）

　　身体缓缓后仰，用双手然后是肘部支撑身体，一直向下压这样，最终你会平躺在自己打开的大腿上，双腿折叠压在身下接着将双臂举过头，让他在你身上躺下然后进入这一招的目的并不在于姿势，而在于可以提供一个使他更加深入的角度，绝对会让你心满意足（这全亏了你的膝盖把你的骨盆顶了起来）

　　倚墙式

　　（站立式以及小狗式的变化形式）面向卧室的墙壁然后弯曲身体，这样你就可以伸出双手撑在墙上·分开双腿，将臀部向外翘起·

　　接下来，让他从后方接近，将身体倾向你，扶住你的臀部从后方进入

　　·同时让他将双手绕向前方，刺激你的阴蒂·

　　如果你们俩人因身高相差太大而不能采用面对面的站立式，使用这种方法的效果会更好

　　速战速决式

　　对于那些对细节马马虎虎、又懒得脱光衣服的朋友们来说可是上上之选“速战速决式”的冲击力很强，但只要你没有苛刻的要求，也可以与“持久战”一样火热、圆满还有一个好处就是，你在任何地方都可以采用这种方式（只要把短裤拉到一边就行了），它打破了只能每周定期在床上进行性生活的陈腐观念，而且的确摄人心魄