前列腺囊肿的预防措施?对于前列腺囊肿很多人都感到非常无耐，因为一旦患上前列腺囊肿就会给男性患者带来很多危害，更会严重影响其生活质量以及正常工作所以患者们对前列腺囊肿感到苦不堪言，很多患者在治疗前列腺囊肿后却又复发，如此一来，还影响到了男性的夫妻性生活，可见前列腺囊肿是不得不进行护理与预防了，生活中做好前列腺囊肿的预防非常重要，下面就由专家来为大家介绍一下前列腺囊肿的预防。

　　前列腺囊肿的预防措施：

　　1、不喝酒，不吃辛辣等刺激性食物：喝酒会对前列腺造成很大的危害，吃辛辣食品会对身体的一些部位造成刺激，可能引发男性疾病。

　　2、多喝水：多喝水对身体有好处，水可以带走人体内的细菌，可以避免细菌的感染。

　　3、适量运动：在办公室工作的男性朋友平时要及时的起来走动一下，运动可以增强男性体内各部位身体的微循环。如何预防前列腺囊肿?可以增强身体对抗疾病的功能。

　　4、讲究卫生：男性朋友不讲究卫生的超过了50%，这也是男性朋友这些年患前列腺疾病的原因之一，所以男性朋友平时要多洗澡，多清洗自己的内衣和内裤。

　　5、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　6、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　7、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

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