不良的睡觉习惯可能导致遗精
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不良的睡觉习惯可能导致遗精,这点你不得不相信,很多时候有的人睡觉不注意,就可能导致遗精。遗精虽说是正常现象,但是长期下来,就从正常转为不正常了。所以不可忽视。
遗精之危害
频繁的遗精,将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现,影响生活和工作。另外,阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时,让阴囊温度升高,对精子的生成是有一定影响的,一些尚未婚育的男性尤其要注意。
不良的睡眠习惯可能导致遗精
俯卧位的睡眠方式,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。
那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。
不良的睡眠习惯不仅仅只是影响遗精
侧卧也会有意外状况出现,那就是睾丸的扭转。常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现,但也有少部分会发生在侧卧睡眠时,当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官所承受的压力较之站立时要大,有人睡觉时还不太老实,总是动来动去,双腿也扭来扭去的,意外就很容易发生。
专家提醒:最好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。要养成良好的睡眠习惯,避免造成遗精,影响自己身体健康。