当今社会，随着社会的进步，科技的不断发展，男性的压力也越来越大，性欲减退对于男性来说已经很是常见，而且，越来越多的尤其是40岁左右的中年人，或许就自己感觉没有进行性活动的欲望了，这给众多男性带来了很大的困扰。那么男性应如何防治性欲减退呢?下面，我给介绍几种方法。

　　1、保持乐观健康向上的心态，排除情绪的干扰。众多男性可能不知道，其实性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受情绪的干扰，因此，要保持乐观健康向上的心态，做好心理调节，排除一切不良情绪的干扰，这是防治性欲低下的关键。

　　2、要有合理的性生活，避免房事过度。我们都知道，性生活是两个人情感和肉体的交融，如果没有爱，性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

　　3、尽量使夫妻间的性欲同步产生。在生理和心理上男女心之间存在着差异，因此应该避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

　　4、正确调整性生活的规律，学会适当解压。现在男性的压力越来越大，因此，千万不要被生活压力压垮了性欲望，防治性欲减退需要夫妻双方的配合，共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

　　5、避免乱吃导致性功能下降的药物。可能有很大一部分男性朋友都不知道，有一些药物是能导致性功能下降的。比如镇静剂、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。

　　以上就是我介绍的5种防治性欲低下的方法，广大男性同胞，您有没有因为自己的性欲低下而苦恼呢。我们都知道，性生活是夫妻双方的事情，为了家庭的幸福美满，您一定要有效地防治性欲减退，找回您美好的幸福生活。