每个男人都希望自己在性爱时是个神枪手，希望能让女性得到满足，想要实现这个效果，男性就要学习一下，以下这些方法和技巧。会让你变成床上的强者。

　　秘诀一：凝

　　大多数的人，尤其是女人，在性生活的过程中都是闭着眼睛的，这也许是很多人的一个习惯，闭着眼睛能够很好的享受?或者只是害羞不好意思?当然，在做爱的时候你们可以闭上双眼，各自享受性爱。

　　但是，如果你们同时睁开眼睛，凝视对方的眼睛，你们就会发现这是一种共同的经历。这样的经历能够让你们心贴心、身靠身，两人更加亲密无间。

　　秘诀二：振

　　如果不是进行了刻意的调整，那么按照本来的规律，男人和女人的性爱频率是不一致的，做爱的时候男人总是显得迫不及待，而女人则很慢热，需要较长时间的前戏预热。这时女性不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。

　　专家建议你——告诉他你的节奏，他就能很好地配合你，你们将会有更和谐的性爱。最好能够让两人的步调一致，达到共振，这样的性爱才是最和谐的性爱。

　　秘诀三：扣

　　性生活中让你和他的双手紧紧相扣，或者拨弄他的眼帘，总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说：“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官，你们可以创造出许多独特的亲密方式，比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊，俏皮又甜蜜。”在彼此的耳朵边呵气，并说一些甜言蜜语，能够一直甜到对方的心里。

　　事实上两性生活的和谐，最重要的一点就是技巧问题，因为技巧是最能让人，进入性爱状态的一个方法，所以面对两性生活这件事，夫妻们也应该注重这些问题，利用这些小技巧，让你们的性爱持续升温。