睡眠不足可能会减少男人的精子数量，一项新的统计警告称，如果男人睡眠出现问题，男人的生育能力就会急剧下降。未收录医院心身疾病科马肇禹

统计发现，与那些睡眠质量好的男人相比，每晚睡眠不足或有睡眠困扰的男人，可能会产生更多的生育问题，不仅精子数量会减少四分之一，睾丸可能也会较小。

这是首个关于睡眠质量差会影响男人生育能力的统计，尽管一直都有关于睡眠与健康之间联系的统计。

南丹麦大学统计人员对近1000名20岁左右的男人进行了统计，内容包括精子样本以及有关睡眠等问题调查。常见问题包括，常常睡不好且很难打瞌睡，如果常在夜间醒来，会很难再继续睡着。统计结果显示，与那些夜晚睡眠质量良好的男人相比，有睡眠问题的男人们精子数量平均降低了25％，睾丸可能也较小。（曹淑芬）

编者按：

在我接触的精液下降病人的治疗有如下几点要求：

     1、改变不良有活习惯；

     2、早餐一定要重视并讲究早餐的质量；

      3、了解“子午觉”概念；

      4、生物钟就是中医的【天人相应】；

      5、睡眠保证证七小时就到位了；

      6、就是有吸烟习惯的人，在8:00pm也要停止了

      7、“性功能”伴你终生，是男人健康的一面镜子。

      8、凡是自诉体能下降、晨勃消失的年轻人多半是透支和不良生活引起的，就是药物治疗也得配合好，生精才有望！