随着电脑网络的普及，上网解决生理问题的人也越来越多。慢慢地，享受数字化性爱的先锋开始感到困惑，就像烟酒成瘾一样，他们在这上面花费大量时间，并且因此有自我厌恶的感觉，多次企图戒掉这个坏习惯而未果，现实生活也因此受到不良影响，相关专家称之为“网络色情沉溺症”。

     网络性爱或者数字化性爱一般包括：浏览色情图片、下载高清晰度的性视频、参与色情聊天、与网友进行电话性爱，并在以上这些活动中自慰，同时还包括和网友真实的性交。相关专家设计了问卷，一共15个问题，如果其中8个以上“是”的答案，你很可能患有网络色情沉溺症。

     1．每周访问色情聊天室的次数是否多于5次?

     2．是否在白天工作时间用办公电脑浏览色情网站?

     3．是否因浏览色情网站而有罪恶感?

     4．是否对伴侣隐瞒自己网上的色情嗜好?

     5．在浏览色情网站时是否伴有自慰活动?

     6．是否经常清理电脑的文件以期隐藏自己的网上色情之旅?

     7．是否曾经试图减少浏览色情网站的时间?

     8．是否成功地减少了浏览色情网站的时间?

     9．不能浏览色情网站时，你是否感到焦虑?

     10．是否担心有人会发现你的网上性行为?

     11．对你来说，网上性伴侣是否比真实生活中的伴侣更诱人?

     12．在网上的性活动是否影响你的现实生活?

     13．你的网上性活动是否发展成一段电话性爱甚至是真实的性爱?

     14．是否在网上购买过色情产品?

     15．对网上性活动是否很期待?

     一些同样在网上寻觅性爱，却没有患病的人有良好的自我保护机制，他们会告诉自己，网络的归网络，现实的归现实，偶尔为之不是什么大不了的事。而网络色情沉溺症患者在社会生活中战战兢兢，他们认为必须在别人面前隐藏他们的特殊癖好，以免受到鄙视和指责。他们中有些会去求助心理医生，但更多害怕暴露自己，继续在自我矛盾中煎熬。希望摆脱沉溺症的网络爱好者，最好避免一个人待在家里，无可避免时，让别人先将调制解调器藏起来，避免自己单独上网；尽量重新回到现实的社会圈子，参与一些自己喜欢的其他活动。