摘要:很多人的床头上都会有各种各样的补肾壮阳食品，但是虽然那些药物可以达到效果，可是对身体的危害还是不容忽视的，那么下面小编为大家介绍几种可以达到健康补肾壮阳的海鲜产品。

　　一、海虾

　　很多人都喜欢吃虾，但是我们在品尝虾的美味同时并不知道它其实还有非常不错的补肾壮阳的功能。保健专家建议，吃虾能够补肾，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

　　二、海藻

　　海底中弥漫的海藻一定是我们没有过度关注过的东西。补肾壮阳的食物但是你知道吗?海藻的碘量却是水中植物最多的。

　　碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，中年人应经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜、紫菜等。

　　三、海参

　　相比海藻，海参应该是我们大家都比较熟悉的一种植物了。补肾壮阳的食物海参具有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效，经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗方法有海参粥、海参鸡汤等。

　　四、带鱼

　　或许会有人觉得带鱼身上的刺太多，于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是，带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，补肾壮阳的食物对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。

　　海鲜的美味很少人能能够抵挡，那么既然你喜欢吃海鲜，何不多选择以上介绍的食物呢，既可以让你享受到海鲜的鲜美，对你的性能力又有很大的帮助，补肾壮阳的食物这样一举两得的事情，当然值得你去尝试，让你在两性生活中更加勇猛。