人到老年之后依然会有性需求，但是有些老年人只注意到了和谐美满的性生活对健康的有利一面，从而忽视了老年人的身体特点，导致各种疾病，这样非但没有添加乐趣和快感，反而带来痛苦。

　　老年性爱不是所有人都能有

　　从理论上讲，老年人性激素水平虽然降低，但大脑储存的大量信息和已建立的种种条件反射仍使他们保有性要求。绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的到90岁高龄仍有性要求。即使到了90岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。

　　规律的性生活能让老年人快乐

　　规律的性生活能让老年人快乐，而且对健康大有好处。但却并非人人能过，特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人家，更应该节制。性生活是一项全身心的活动，心、脑、血管、神经、内分泌及精神等无不参与其中。当性冲动来临时，心跳次数加快，性交高潮时，收缩压可比平时上升、舒张压增加，随着性交高潮的持续，血压会更加升高。