完美的性爱是双方共同达到高潮。而研究发现，女性有意识地主动参与让性高潮更易到来。这是为什么呢?这主要是因为，在性交过程中，她们会将感觉最敏锐的阴蒂的某一部位置于与男人肉体接触的中心，通常会使之与男性的阴部相接触。

　　1、女上位更易高潮

　　通常我们会采取男上女下的性交体位，但女上位反而更容易高潮。女上位的姿势，可以让女人获得寻求自我满足的充分运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。但要注意的是，女上位时女性的阴道口朝下，很容易导致阴道干涩。所以，在性爱之前，要记得涂些快感装人体润滑液，能够缓解干涩，还能增强快感。

　　2、一起摩擦耻骨部位

　　此种方法，与女上位非常相似，也可使用于任何一种体位当中。磨压包括完全的插入，仅留少许阴茎在阴道抽送，或使阴茎完完全全插入，而不抽动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的阴部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

　　3、男女双方的耻骨互相接触

　　这种方法主要是，在性交中男人的耻骨紧紧贴在女人的阴蒂上。而后，随着每一次阴茎你的抽送来对阴蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使阴茎的抽送对阴蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。