私秘问题如何调整对身体最好?
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[导读]女人的事只有女人自己知道,尤其像滴尿这种发生率很高,却又难以言传的事情还是得由女人告诉女人该怎么办?怎么调整对身体最好!
一、流产:
怎么办?——戒烟
吸烟有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,有研究表明,不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康,快快丢掉吸烟的坏习惯吧。
二、滴尿:
怎么办?——肌肉锻炼操
30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候,尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯,一旦恢复不好,就容易失去弹性。
产前的一种帮助生产的下一页