手淫，是两性中比较普遍的现象，当男女间无法得到性的感受时，就很容易会自我来满足，这样一种行为，偶尔做做时可以释放性紧张导致的不安，但如果采用一些有害的手淫方式会导致严重的后果，下面就介绍4种有害的手淫方式。

　　1、无节制的手淫

　　没有节制的手淫也会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现。以至让他们产生“乏力“、“神经衰弱“、“头昏眼花“、“记忆力减退”、“学习退步“等一系列问题。这些都是心理作用的消极影响，是对“手淫危害“的恐惧感造成的精神症状转换为躯体症状后形成的恶性循环。

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