现代人的生活节奏快，承担的压力大，睡眠的质量也受到越来越多人的重视，那么怎样才算是健康的睡眠呢？有的男性喜欢裸睡，裸睡到底科学么？看了下面的文章，您心中的疑虑便可迎刃而解了。

　　男性裸睡好处多

　　对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。

　　一、没有衣服约束，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲自然就增强。