男性提高性趣要吃什么食物
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导读:古代对于性生活是比较避讳的,而现代有专家认为,适当的性生活有利于身体健康。如果朋友们想提高性欲,可以多吃下列几种食品。
哪些食物可以提高性欲
1、高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。
2、西红柿
丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。
3、牡蛎
男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的牡蛎、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的牡蛎就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,牡蛎因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。
4、胡萝卜
含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B胡萝!卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。